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Movimiento Vital Expresivo – El cuerpo expresa lo que somos.

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9/5/2017

Malky Castro Zavala / Sebastián Liera.

http://kaaxankilil.wixsite.com/kaaxankilil/single-post/2017/05/09/El-cuerpo-expresa-lo-que-somos?fbclid=IwAR1ThXJVuNcBN6fsWa1ri88lIP5eaZRqFUbDLAXC1MfenaOAGSwI-mkVuHU

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El ser humano es una pluralidad. No poseemos una personalidad, sino muchos personajes yuxtapuestos o contrapuestos, y un yo central o esencia muy difícil de notar sin un trabajo previo, ya que, en general, está desplazado de la posición central que le corresponde, y ese desplazamiento es la causa de muchos de nuestros problemas (Palcos, 2011, p. 52).

Estos personajes, continúa Palcos, «son como estructuras cristalizadas que en conjunto constituyen lo que llamamos la mecanicidad psíquica o la falsa personalidad» (p. 52) Quizás sobre decir que el proceso de formación de la identidad, la idea que tenemos de nosotras y nosotros mismos, suele producirse tomando como eje uno de estos personajes, y no el yo central.

«Ser humano –nos dice Thesenga (1997)– significa tener defectos, no ser perfecto. Todos cometemos errores (…) Sin embargo, esta sencilla verdad nos parece difícil de aceptar» (p. 11) y quedamos «atrapados en el intento de parecer mejores de lo que somos y de culpar a algo o alguien más de las dificultades que enfrentamos» (p. 12). «A partir del miedo que tenemos de nuestro ser imperfecto creamos un ser enmascarado, un ser idealizado, el ser que pensamos que deberíamos ser, en vez de admitir al ser humano imperfecto que somos» (p. 12-13).

Hemos llegado a creer que nuestra limitada personalidad humana, encerrada en la superficie de nuestra piel, es nuestra identidad, y por eso nos resistimos a saber que somos algo más(:) Tenemos miedo de hundirnos en las profundidades de nuestros seres en donde en realidad somos mucho más que la experiencia común que tenemos de nosotros (p. 16).

Estamos, pues, para decirlo de nuevo con Palcos (2011), «metidos en la falsa personalidad y necesitamos liberarnos para ser quienes somos, a la vez que necesitamos ser quienes somos para liberarnos (ya que) desde la falsa personalidad no es posible saber realmente lo que queremos ni lo que necesitamos” (p. 52).

Cada máscara, cada persona, a decir de Jung, cada personaje, se manifiesta a través de una plástica. Palcos llama plástica a una actitud, «un modo psicofísico de estar en el mundo y de relacionarse con lo que nos rodea». Se trata de una actitud, por fortuna, detectable; «una manifestación física de nuestro modo de respirar, de percibir, de sentir, de pensar, de responder, de conocer» (p. 53).

Es frecuente observar que las personas quedan fijadas en una plástica que corresponde a algún momento vivido con gran intensidad. Estos momentos –de éxito, aprobación, rebeldía, agresión, miedo, desvalorización, violencia, etc.– forman un correlato corporal que llamamos traba; asimismo, la plástica fijada tiene por consecuencia reactivar los estados emocionales que la originaron y otros asociados a ellos, volviéndolos crónicos. La plástica de cada uno refleja los puntos de apoyo físicos, emocionales e intelectuales. Por más incómodos que sean, los puntos de apoyo nos han acompañado toda la vida, y para modificarlos es necesario encontrar otros. Los personajes son los puntos de apoyo más seguros que tenemos; para descubrirlos es necesario comprometerse con el trabajo sobre uno mismo (Palcos, 2011, p. 54).

Ahora bien, parafraseando a la misma Palcos, la conciencia mental de nuestras trabas no basta. «Cuando no se moviliza el cuerpo, por más conciencia que pongamos, falta el combustible para la transformación»:

La conciencia sin el cuerpo queda en el plano del conocimiento, no pasa a la acción; si no pasó por el cuerpo y no destrabó aquello que está fijado en los músculos y en los reflejos, sólo conoce el motivo de la traba, pero no puede transformarla (p. 61).

Dicho con Rossi (2006),

el cuerpo expresa lo que somos en este momento, nuestras tendencias, nuestra historia, lo que pensamos de nosotros mismos y de la vida. Por consiguiente, cada cambio en nuestra historia y cada evolución en nuestra manera de sentir y pensar serán, inevitablemente, acompañados de cambios en el cuerpo (p. 45).

Nuestro trabajo, en síntesis, apunta a disponernos a cambiar, no sólo a imaginar que cambiamos o, peor aún, a imaginar que ya hemos cambiado; para ello, echamos mano de una técnica que Palcos ha bautizado como Movimiento Vital Expresivo, «una forma gozosa y mucho más directa de transformar. Obviamente, la persona tiene que desear los cambios o sentir la necesidad de hacerlos: Es ella la que va a abrirles la puerta» (2011, p. 63).

__________________________________________________

Referencias.

Palcos, M.A. (2011). Del cuerpo hacia la luz. Buenos Aires: Kier.

Rossi, V. (2006). La vida en movimiento: el sistema Río Abierto. Buenos Aires: Kier.

Thesenga, S. (1997). Vivir sin máscaras. Método Pathwork para enfrentar los patrones destructivos que limitan tu realización personal. México: Pax.

 

 

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MAYO 2019 Celebrar la Vida Danzando

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¡¡Moverse, bailar, cantar, celebrar!!
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¡¡Te espero para celebrar la vida danzando!!

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Clases de Movimiento Vital Expresivo Rio Abierto

Lunes a las 18:30 hs.

Miércoles a las 19:00hs.

      Viernes a las 17:15 hs. y 18:30 hs.

Clases de Movimiento Vital Expresivo-Sistema Rio Abierto.

Meditación con diferentes técnicas, Meditación en movimiento, Centros de Energía

“Conocerme para crecer”

Una oportunidad de liberar tus movimientos, emociones y creatividad a traves de la música , y ayudar al cuerpo a ocupar nuevos espacios.
Veni a disfrutar de tu parte corporal a través del movimiento expresivo, el baile, el juego y tu creatividad.

¡ERES MUY BIENVENIDO!

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El movimiento expresivo nos activa, nos permite explorar como ponemos fuera todo lo que sentimos y tomar conciencia de cómo nos expresamos.
Todas las propuestas son un gran juego, jugamos a movernos desde las diferentes partes corporales, jugamos a bailar diferente, a imitarnos, a expresar las emociones, exploramos nuestra parte expresiva. Esto nos permite tomar conciencia de nuestros recursos, de que partes corporales están más presentes en mí y a cuales recurro más, también que partes corporales tengo olvidadas o tengo algo “oxidadas” y cuales pongo en movimiento cuando quiero expresar algo.

Nos movemos por la vida como nos expresamos corporalmente, existe una relación entre nuestra forma de ser y nuestro carácter y nuestra forma de es expresarnos corporalmente.
Si somos capaces de ampliar nuestros registros expresivos, si somos capaces de incorporar diferentes formas de expresar, si somos capaces de implicar mas partes de nuestro cuerpo cuando queremos expresar algo, estamos de alguna forma haciendo más dúctil nuestro carácter, ganamos en plasticidad, en creatividad, en reflejos y sobre todo funcionamos de una forma más armónica, de alguna forma ponemos a nuestro servicio desde el dedo gordo hasta las pestañas , para expresar lo que soy.

Crecer desde el cuerpo, sentir y expresar lo que soy

#caminosdelser #SistemaRioAbierto9deJulio #movimientovitalexpresivo #adanzarlavida

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MARZO 2019 Celebrar la Vida Danzando

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2019-03

Clases de Movimiento Vital Expresivo Rio Abierto

Lunes y Viernes a las 19:00 hs. Clases de Movimiento Vital Expresivo-Sistema Rio Abierto.

Miércoles 19:00 hs. Clases especiales: Meditación con diferentes técnicas, Meditación en movimiento, Centros de Energía (Chakras), etc.

“Conocerme para crecer”

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Clases de Movimiento Vital Expresivo Rio Abierto

2 Clases semanales: Lunes y Viernes a las  19:00 hs.

1 Clase semanal: Miercoles a las 19,00 hs.

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¡Gracias!

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Gracias!!
Nos reencontramos con las Clases en Marzo! 💖

La curación es un viaje. Entraña salir de nuestros papeles habituales, nuestros guiones tradicionales, e improvisar un camino bailando.
El camino del baile nos lleva desde la inercia de andar sonámbulos al éxtasis de vivir el espíritu del momento. Con muchísima frecuencia nuestra vida se canaliza automáticamente por formas estrechas, seguras, instalada en rutinas mortíferas. Algunos deseamos salirnos; algunos deseamos dejarnos llevar y despertar al poder que llevamos enterrado dentro.
Gabrielle Roth, de “Mapas para el éxtasis”

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Septiembre 2018 Celebrar la Vida Danzando

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Clases de Movimiento Vital Expresivo Rio Abierto

2 Clases semanales: Lunes y Viernes a las  19:00 hs.

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“Conocerme para crecer”

2018-09

“A DANZAR LA VIDA”
CLASES DE MOVIMIENTO EXPRESIVO RIO ABIERTO
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Junio 2018 Celebrar la Vida Danzando

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1 Clase semanal: Lunes a las 17,00 hs.

“Conocerme para crecer”

2018-06 horario invierno

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