¿Qué Es Meditar?

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¿Qué Es Meditar?

Meditar es inmovilizarse unos cuantos minutos diarios. Cesar de ponerse temas, eliminar frases del cerebro y comenzar libremente a observarse, sin miedo, esto permite salir de la cárcel de lo racional y entrar, poco a poco, en la inmesidad que somos.
Alejandro Jodorowsky.

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Cruce de caminos

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Cada crisis en una oportunidad de crecimiento, me alío con la mente para que replantee su jerarquía de valores y prioridades con libertad, deshago contratos, me abro al amor sin límites, me asocio con todo el cuerpo para que organice la vida de modo que se permita seguir creciendo.

“Energía, movimiento y salud”, serán temas de un Taller – Diario “El 9 de Julio”

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“Energía, movimiento y salud”, serán temas de un Taller – Diario “El 9 de Julio”.

Sistema Río Abierto en 9 de Julio

Publicado el: Jueves 24 noviembre 2011 a las 11:58 pm

El próximo sábado, a partir de las 10 horas, en el Salón Blanco de la Municipalidad, tendrá lugar el taller “Energía, movimiento y salud. Una Introducción al Sistema Río Abierto”, que estará coordinado por Leonardo Piatti, un especialista en esta disciplina.

Este espacio, dirigido a los interesados de la región en general, y especialmente a coordinadores y profesionales que trabajan con grupos o muchas personas, también en forma individual, cuenta con la organización del Equipo “Espacio Región Oeste Saludable» (EROS) de 9 de Julio.

EROS es un grupo que se encuentran integrado por Mónica Blanco y María Rosana Salinas, instructoras y coordinadoras en Técnicas Psico Corporales para el Desarrollo Humano del Sistema Río Abierto; Patricia Adrover, médica, máster en Salud Pública y Paliatóloga; Belén Ara- mayo, profesora de teatro de la Universidad Nacional del Centro de la Provincia de Buenos Aires y Pilar San Martín, profesora de Arte del Instituto Universitario Nacional de Artes.
En diálogo con EL 9 DE JULIO, Mónica Blanco consideró que “vale la pena usar el cuerpo como la gran herramienta para ser conscientes, despiertos y, a partir de este estado de conciencia, poder desarrollarnos como seres humanos”.
“El Sistema Río Abierto –añadió- es un sistema de terapias psico-corporales , se encuentra en muchos lugares del mundo y, de hecho, en esta ciudad se practica desde hace varios años”.
“Desde 1995, sin interrupción, coordino un taller sobre este Sistema. En algunos ciclos fue incluida en Equipos inter- disciplinarios de problemáticas afines a las adicciones dentro de los tratamientos, y desde siempre se ofreció en Prevención”, indicó Mónica.
Al principio de los tiempos se la nombró «Trabajo corporal para la salud», luego, Movimiento Vital Expresivo, y actualmente se usa el binomio Yoga de las Américas- Movimiento Vital Expresivo en pos de sortear favorablemente los diferentes códigos de lenguaje a la hora de «acertar el comunicado».
Por su parte, Rosana Salinas, al referirse a la dinámica del Taller que se realizará en 9 de Julio, explicó que “ en general, los participantes, trabajan imitando al instructor, para que la persona pueda soltarse sin pensar en el movimiento”. En este sentido, recomendó concurrir al Taller con ropa cómoda.
“Quienes deseen inscribirse u obtener mayores informaciones puede dirigirse a las direcciones de e-mail, rosana-salinas@ hotmail.com y monica blanco415@hot mail.com, o a los teléfonos, 02317-15 467321 o 430787.

LOS ANTECENTES DEL COORDINADOR
El coordinador del taller “Energía, movimiento y salud. Una Introducción al Sistema Río Abierto”, Leonardo Piatti, es integrante del Consejo Directivo de la Fundación Río Abierto; coordinador de proyectos focalizados en temáticas específicas tales como discapacidad, violencia de género, pacientes psiquiátricos, entre otras.
Es docente de la Escuela de Formación de Instructores de Río Abierto. Docente a cargo de los cursos de capacitación y perfeccionamiento docente, para todos los niveles de enseñanza (Convenio OSPLAD-Río Abierto); Terapeuta psico- corporal formado en la Fundación Río Abierto. Instructor de clases de movimiento vital expresivo y especialista en liberación de la voz y trabajos con los sentidos.
Por otra parte, Piatti es Geógrafo, egresado de la Universidad del Salvador y especializado en telede- tección y en producción de información estadística. Se ha desempeñado como docente de las universidades nacionales de Mar del Plata, La Plata y Buenos Aires y es Consultor internacional en estadística pública.

Zorba el Buda es la respuesta. Es la síntesis de la materia y el alma. – Osho

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“Zorba está ciego, no puede ver, pero puede bailar, puede cantar, puede disfrutar. El Buda puede ver, pero sólo puede ver. Es pura visión, claridad y percepción, pero no puede bailar; está tullido, no puede cantar, no puede disfrutar. Ha llegado la hora. El mundo es un fuego salvaje; todo el mundo está en peligro. El encuentro de Zorba y Buda puede salvar a toda la humanidad. Su encuentro es la única esperanza. Buda puede aportar la consciencia, la claridad, los ojos para ver el más allá, ojos para ver aquello que es casi invisible. Zorba puede dar todo su ser a la visión de Buda y dejar que no se quede sólo en una visión seca, sino hacerla un estilo de vida danzante, alborozado, extático. Le estoy dando a Buda energía para bailar, y le estoy dando a Zorba ojos para ver más allá de los cielos, hacia lejanas metas de la existencia y de la evolución. Mi rebelde no es otro que Zorba el Buda.” – Osho

TALLER Energía, movimiento y salud. Una Introducción al Sistema Río Abierto

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Para gente de la región en general, especialmente aquellos coordinadores y profesionales que trabajan con grupos o muchas personas también en forma individual.

Sábado 26/11/2011 de 10:00 a 12:00 hrs.
Lugar: 9 de Julio-Provincia de Buenos Aires
Requerimientos: ropa cómoda.

COORDINADO POR:

Consultar costo e inscripciones (CUPOS LIMITADOS):
monicablanco415@hotmail.com
patadrover@hotmail.com
rosana-salinas@hotmail.com

SE ENTREGA CONSTANCIA DE ASISTENCIA

ORGANIZA

Jean Shinoda Bolen desde su libro Las Brujas no se quejan LAS ANCIANAS SON ATREVIDAS

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Una anciana es una mujer madura con entusiasmo, pasiones y alma. Si aspiras a ser una de ellas, has de sa­ber que el secreto está en ti misma, siempre y cuando la mente, el corazón y el cuerpo todavía sigan funcionan­do razonablemente bien, y por tu parte valores el hecho de estar viva. Hablando en sentido metafórico, las tres fases lunares (creciente, llena y menguante), las tres fa­ses de la diosa antigua (doncella, madre y anciana) y los tres indicadores biológicos de la menarquia, la menstruación y la menopausia, dividen la vida de las mujeres como si se tratara de una obra de teatro en tres actos. Hemos llegado, pues, al tercer acto, y el telón ba­jará cuando éste finalice. En el tercer acto quizá trate­mos de enhebrar el significado de las anteriores etapas de nuestra vida, y con ello nos encontremos absortas en algo nuevo. Alcanzamos conclusiones y desenlaces; unas puertas se cierran, pero otras se abren. Sin tener en cuenta los detalles más concretos, lo que da sabor a la vida es estar profundamente implicada en ella.

Puede que seas una anciana atrevida que ha descu­bierto la riqueza de la soledad y puede que disfrutes de una vida y un espacio propios, sabiendo que sólo tienes que agradarte a ti misma. A lo mejor eres una anciana atrevida, dispuesta a abrir tu hogar y tu corazón a mu­chísimas personas, y cuya vida incluso podría erigirse en pilar central de la actividad de una comunidad. Qui­zá seas una mujer de edad avanzada y atrevida que ha encontrado un amante más joven. Igual estás casada con la persona adecuada (“adecuada” respecto a tu ma­nera de ser y a lo que deseas de la vida). Podría ser que contemplaras el mundo desde la perspectiva de una tu­rista, una peregrina o una voluntaria de una ONG. Es posible que te dediques a leer y aprender acerca de todo aquello que te interesa conocer.

Quizá seas una activista que trabaja para conseguir mejorar un poco el mundo. Tal vez te encuentras en una fase creativa de la vida, o bien te encanta pasar el rato con tus nietos, o no, claro (lo cual dependerá mucho de cómo sean ellos, y de como seas tú también).

Otros pensarán (e incluyo a tus nietos) que estás fuera de lugar y que eres caprichosa o excéntrica por­que puedes mostrarte auténtica y no te conformas con el estereotipo que, según ellos, tiene que regir “a una mujer cabal de tu edad”. Es posible, por otro lado, que descubras que te has convertido en el modelo inespera­do que inspira a mujeres más jóvenes que tú, cuyas madres sí que encajan con ese estereotipo.

Cuando escribí Las diosas de la mujer madura: ar­quetipos femeninos a partir de los cincuenta, era muy consciente de que “anciana” no era una palabra con­vencional que pudieran aceptar las mujeres que pasa­ban de los cincuenta. “Mujer madura”, sin embargo, ya sonaba diferente. La yuxtaposición de estas dos pala­bras parecía tanto una contradicción, en lo relativo a sus términos, como una feliz posibilidad; “seca y vie­ja”, a fin de cuentas, eran los adjetivos más habituales asociados a “anciana”.

“Madura”, en cambio, nos trae a la mente metáforas que tienen que ver con la humedad y la jugosidad. El significado positivo de la palabra “madurez” implica placer. Es como decir que la mujer que la posee está conectada a una fuente de electricidad o energía, o bien que tiene la capacidad de provocar que determinadas cosas ocurran. Lo que en verdad nos revitaliza es el amor incondicional, que es la única fuente de energía que jamás se agota; al contrario, cuanto más entregue­mos, con mayor cantidad contaremos.

En la naturaleza, la vitalidad (el estar vivo) signifi­ca que existe una fuente de agua que alimenta un nue­vo crecimiento y conserva la vida, que es húmeda. La humedad metafórica y el fluir, tanto para la salud físi­ca como para el bienestar emocional, también son esenciales. Los sentimientos genuinos y su expresión sin trabas son húmedos. En períodos de dolor, las lá­grimas de pesar fluyen. En la risa y la alegría desinhi­bidas, las lágrimas fluyen. Implicarse en la vida y comprometerse con ella es una proposición madura.

Cada mujer madura recurre a una fuente o a un acuífero profundo lleno de significado que se halla en su mente.

Fuente: Jean Shinoda Bolen – Las Brujas no se quejan